34岁妈妈洗碗险猝死:健康最贵,请别浪费

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34岁的母亲洗碗:死亡是最贵的,请不要浪费

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文丽莉月亮

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昨天的派对上,一位医生朋友谈到了一位女病人的惊险体验,尤其提醒我们要带头。

患者34岁,有一个5岁的女儿。几天前吃完饭后,她觉得有点头晕,但她没有认真对待。她像往常一样洗碗。洗涤并洗涤结果。突然,她更加头晕,无法呼吸,她的心脏也没有慌张。它是。

她出汗,被迫躺在沙发上,慢慢思考,不想变得更糟。

她的丈夫受到惊吓,很快就被打到120.在医院,血压是210.

那时,她已经处于昏迷状态,离她死一厘米。

医院将她救出并将她从死亡之手中拉回来。几分钟后,众神别无选择。

后来,医生分析说应该是高血压引起的。

这位病人经济,非常忙,整天面对电脑,基本上从早上9点开始上班,晚上6点坐,期间几乎不活跃。

然后她还吃得太多,每天中午吃外卖,炸排骨牛排和一堆肉丸,有时候商店会有三餐套餐,以为是三人餐。

吃得太多,导致她变得更胖,她从未在20岁之前达到100磅,现在已经达到130磅。

她一直说她想减肥,但她一直在谈论它。

她也总是说她应该早点睡觉,并且每天12点后仍然会播放微信刷音。

各种不节制,她的身体状况越来越差,血压越来越高。终于,有一天晚餐爆发后,这一生几乎崩溃了。

生命得以拯救,但她的大脑和身体功能受到损害,并且总是存在复发的风险。

在将来,她必须生活得非常,非常克制,不能感冒,不能熬夜,不能累,不能多喝水,长时间吃药,不能吃每天超过5克盐.

她特别沮丧,并说她似乎已经40岁了,过着七十八岁的生活。

但有没有办法让任何人过去自豪?

医生朋友说她经常接受类似的病人。她通常根本不注意健康。她吃海,熬夜,很懒。她一直以为她不坏。然后我达到了某个临界点,蹲着,我的身体惊呆了,目瞪口呆,然后我觉得节制太晚了,我只能很难维持它。

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我是一个妹妹,也是一个大胆的人,从小就喝酒长大,特别喜欢吃甜,油炸,油腻的东西,很少接触蔬菜。

她是那种不吃脂肪的体质,所以她很少运动,尤其是房子。每当她母亲说服她做活动时,她都嘲笑说:“我不胖。”

结果,在去年的体检中,她发现血糖过高。去医院检查严重的糖尿病。

她难以置信,并与医生交谈,称糖尿病是老年人的疾病。我才26岁。我怎么能得这种病?它仍然很严重。你一定检查错了。

医生说嘿嘿:26岁,我昨天也找到了一个15岁的孩子。你经常扔你的身体,但你仍然不希望你的身体出现问题。如果您不相信,可以在医院检查。

我姐姐立即换了医院检查,当然还是严重的糖尿病。

她必须接受这种悲伤和残酷的现实。这意味着她必须过着比老年人更温和的生活。米粉,馒头,饺子,瓜子,花生,西瓜,香蕉,甜咸.基本上所有美味的食物都不能吃。我整天都要吃药。有点松懈,血糖立即降临,身体准备好了。

当我最后一次去她家时,当一张鸡,鸭和鱼吃着的桌子时,她可怜地喝着燕麦片。在此期间,我想秘密地品尝一个饺子,并被她的母亲带走。

她不能爱她的脸,告诉我这不能吃,也不能吃。我真的不知道活着意味着什么。

是。这很残酷。但这是价格。

我之前知道这一点,为什么这么麻烦。

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根据调查,中国糖尿病患者人数已超过1亿,成人患病率为11.6%。而40年前,中国的糖尿病患者不到1%。也就是说,在之前的100人中,有一名糖尿病患者,现在每10人中就有一人。更可怕的是,大约50%的人患有糖尿病前期并且可能随时生病。

主要原因是:进食过多,过细,不健康,久坐不动,饮用含糖饮料。

当然,不仅仅是糖尿病。

根据抗癌协会的统计数据:中国的癌症年龄提前15 - 20年,最初容易发生在50-80岁的癌症现在已经35-55岁了。

主要原因是:

饮食是无常的。年轻人和中年人挑食,暴饮暴食,过度节食,水果,蔬菜和饮用水过少,营养摄入不均,导致胃癌和结肠癌。

熬夜。长期缺乏睡眠,不规律的工作和休息,掏空身体,诱发甲状腺癌,乳腺癌。

还有吸烟,饮酒,不运动,过度紧张.都是致癌因素。

也。

《全国高血压控制状况调查》这表明中国高血压患病率已达到23%,基本上每4人中就有一名高血压患者。 30年前,基本上有十分之一的人。

至于原因,它只不过是少数:吃东西,熬夜,不运动,吸烟和饮酒,心情不好.

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所以你看,这是世界上威胁生命,第一次高血压,第二次癌症和第三次糖尿病的三大疾病。发病率正在上升。

如果排除遗传和环境因素,其中大多数是由不节制的生活引起的。

在过去,人们没有那么多高血压糖尿病,因为生命是不允许的。

你想熬夜,没电。我想吃大鱼和肉,不。我想每天呆在家里,不。不要出去做体力劳动,你必须饿死。

这是上帝谁负责你,不会让你放纵。

但现在日子好多了。大多数人都想吃他们拥有的东西,他们想要吃多少,他们想要睡多少个夜晚,如果他们想锻炼,他们就不能运动。

上帝并不限制我们。人们总是贪婪无知,不知道如何管理自己,如何快乐如何来,如何感到舒适。

我总觉得没什么好看的,各种各样的神都在折腾。直到我最终毁了我的身体,我很伤心,我后悔了:啊,身体是如此脆弱!我不应该去那里.

惩罚来了,我想明白,为时已晚。

这就像你有一辆豪华轿车,世界上最好的,独一无二的,你不需要换零件。

你把它开过河,今天撞坏了灯,明天就打破了门,但从来没有维持过。

最终,它处于崩溃的边缘,当它结束时,它将崩溃,几乎不可能打开。

但你必须再做一次。

所以我每天只能小心翼翼地等着它,打开一米两米,特别谨慎,特别慢,再远一点,我不敢去,几乎所有时间都要修理和维护它。

但它已被永久销毁,无法恢复原状。

你会后悔自己在开始时太愚蠢和无知吗?

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事实上,人们只限于这一百公斤。你无法享受自己的无拘无束,你的身体无法忍住。

当你被毁了,你可以做任何你想做的事。如果找不到,可以修复它。这个很难(硬。

这种疾病就像一座山,疾病像丝绸一样。

当一座山倒塌时,你必须像丝绸和丝绸一样回归。它困难吗?

我有一个朋友丈夫脑梗塞,在ICU住了几天,她跟我一起叹了口气,说你很震惊,平时这笔钱是一块一块地赚到的,送到医院,是10万朵花。

它在医院里不贵,卫生费用昂贵,平时不受保护,如果你不再购买,你必须付出这么大的代价。很可能你不能买回来。

因此,你必须控制自己的贪婪,管理自己的欲望,过上健康,温和的生活。不要放手,不要尝试,因为无数前辈已经为你尝试过,结果并不理想。

当然,不要欺骗自己。一边吃冰淇淋,一边喝痰,一边吸烟,一边玩透明质酸,一边熬夜做面膜,这是非常愚蠢的。你欺骗自己,你不能骗到身体,它肯定会攻击。

真的,不要运气,如果你真的聪明,要诚实并照顾这个独特的身体。

用营养健康的东西喂它。

适度运动,以保持活力和良好。

不要熬夜,让它得到足够的休息。

不要给它太大的压力,它可能不会抱你。

定期检查并在它完全挡住时将其销毁。

记住,你的身体只有一个,非常脆弱而且非常昂贵。当它被打破时对你不好。

那些贪得无厌,一生都不舒服的人是世界上最愚蠢的人。

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李月。极受欢迎的专栏作家,新女权主义者,坚实的作家。随着数千名女性成长的合理性和智慧。新书《婚恋心理学:爱过你不如爱着你》热卖。微信公众号:李月。新浪微博:李月。

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